Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty często rodzi wiele pytań. Dlatego poniżej zebraliśmy te, które słyszymy najczęściej, a także opisaliśmy, jak wygląda pierwsza wizyta w zależności od rodzaju usługi.
Przed wizytą zapoznaj się z naszym REGULAMINEM. Z kolei w zakładkach OFERTA oraz METODY PRACY przybliżysz sobie zakres naszych usług. Na wizytę nie potrzebujesz skierowania, ponieważ fizjoterapeuta samodzielnie ustala plan terapii, co wynika z ustawy o zawodzie fizjoterapeuty.
Online możesz umówić się na wizytę fizjoterapeutyczną, czyli szerszą diagnostykę, a także bezpośrednio na masaż lub trening. Przy pierwszej rezerwacji wybierz:
– Konsultacja fizjoterapeutyczna: opcja „Fizjoterapia ogólna i ortopedyczna”, a w niej sama konsultacja (30 min) lub konsultacja ze wstępną terapią (50 min).
– Masaż leczniczy: na pierwszą wizytę proponujemy opcję 50 min.
– Pozostałe masaże (np. gorącymi kamieniami, klasyczny, drenaż limfatyczny): przy każdej opcji znajdziesz sugerowany czas zabiegu dla danej okolicy.
– Ćwiczenia z fizjoterapeutą: przy pierwszym spotkaniu wybierz „Trening medyczny indywidualny”.
– Trening z położną (Siła Dwojga i Siła Mamy): 50 min.
– Trening personalny: 50 min.
Więcej o tych usługach przeczytasz w zakładce Oferta. Jeśli masz wątpliwości, zadzwoń, a pomożemy wybrać właściwą opcję. Możesz też od razu umówić wizytę w Booksy.
– Konsultacja fizjoterapeutyczna: opcja „Fizjoterapia ogólna i ortopedyczna”, a w niej sama konsultacja (30 min) lub konsultacja ze wstępną terapią (50 min).
– Masaż leczniczy: na pierwszą wizytę proponujemy opcję 50 min.
– Pozostałe masaże (np. gorącymi kamieniami, klasyczny, drenaż limfatyczny): przy każdej opcji znajdziesz sugerowany czas zabiegu dla danej okolicy.
– Ćwiczenia z fizjoterapeutą: przy pierwszym spotkaniu wybierz „Trening medyczny indywidualny”.
– Trening z położną (Siła Dwojga i Siła Mamy): 50 min.
– Trening personalny: 50 min.
Więcej o tych usługach przeczytasz w zakładce Oferta. Jeśli masz wątpliwości, zadzwoń, a pomożemy wybrać właściwą opcję. Możesz też od razu umówić wizytę w Booksy.
Nie, ponieważ w prywatnym gabinecie rehabilitacji skierowanie nie jest wymagane. Magister fizjoterapii z odpowiednim stażem pracy samodzielnie decyduje o planie terapii i doborze metod pracy.
Jeśli jednak otrzymałaś/eś skierowanie, przynieś je ze sobą, abyśmy poznali zalecenia Twojego lekarza. Na pierwszej wizycie zawsze przeprowadzamy wywiad i badanie, a na ich podstawie ustalamy plan terapii.
Jeśli jednak otrzymałaś/eś skierowanie, przynieś je ze sobą, abyśmy poznali zalecenia Twojego lekarza. Na pierwszej wizycie zawsze przeprowadzamy wywiad i badanie, a na ich podstawie ustalamy plan terapii.
Nie, ponieważ nie mamy umowy z Narodowym Funduszem Zdrowia. Wszystkie nasze usługi, zarówno medyczne, jak i dodatkowe, są płatne. Aktualne ceny znajdziesz w cenniku.
Tak, wystawiamy wszystkie potrzebne dokumenty, czyli wycenę świadczenia, historię leczenia, a także fakturę. Dzięki temu możesz ubiegać się o zwrot kosztów leczenia rehabilitacyjnego.
Warunki sprawdź u swojego prywatnego ubezpieczyciela, a w razie potrzeby chętnie pomożemy.
Warunki sprawdź u swojego prywatnego ubezpieczyciela, a w razie potrzeby chętnie pomożemy.
Nie zawsze, ponieważ możesz umówić się od razu na masaż lub trening. Wszystko zależy od problemu, z którym przychodzisz, a także od Twoich potrzeb. Konsultację możesz pominąć m.in. wtedy, gdy:
– Twoim problemem jest wzmożone napięcie mięśni, np. z powodu sportu, charakteru pracy lub stresu,
– nie masz bogatej historii badań obrazowych (MRI, RTG) ani wielu chorób współistniejących,
– nie zmagasz się z ostrym bólem kręgosłupa ani silnym bólem kończyn.
Wskazania i przeciwwskazania do poszczególnych metod znajdziesz w zakładce Metody pracy. Jeśli masz wątpliwości, zadzwoń. Mamy szeroki wachlarz metod pracy, dlatego dobierzemy je do Twojego problemu, nawet w stanie ostrym lub podostrym.
– Twoim problemem jest wzmożone napięcie mięśni, np. z powodu sportu, charakteru pracy lub stresu,
– nie masz bogatej historii badań obrazowych (MRI, RTG) ani wielu chorób współistniejących,
– nie zmagasz się z ostrym bólem kręgosłupa ani silnym bólem kończyn.
Wskazania i przeciwwskazania do poszczególnych metod znajdziesz w zakładce Metody pracy. Jeśli masz wątpliwości, zadzwoń. Mamy szeroki wachlarz metod pracy, dlatego dobierzemy je do Twojego problemu, nawet w stanie ostrym lub podostrym.
Często pytacie, jak ubrać się do fizjoterapeuty. Po wywiadzie przeprowadzamy badanie funkcjonalne, dlatego strój ma znaczenie. Na pierwszą wizytę przygotuj:
– Badania obrazowe: RTG, USG, MRI lub TK, najlepiej płytę i opis.
– Dokumentację: karty informacyjne z pobytów w szpitalu i zabiegów operacyjnych, a także skierowanie, jeśli je masz.
– Wygodny strój: niekrępujący ruchów, a także bieliznę, w której czujesz się komfortowo, gdy trzeba odsłonić np. nogę.
– Obuwie: zwykle ćwiczymy w skarpetkach, dlatego obuwie sportowe zabierz tylko wtedy, gdy ma znaczenie w diagnostyce, np. przy bólu podczas biegania.
– Badania obrazowe: RTG, USG, MRI lub TK, najlepiej płytę i opis.
– Dokumentację: karty informacyjne z pobytów w szpitalu i zabiegów operacyjnych, a także skierowanie, jeśli je masz.
– Wygodny strój: niekrępujący ruchów, a także bieliznę, w której czujesz się komfortowo, gdy trzeba odsłonić np. nogę.
– Obuwie: zwykle ćwiczymy w skarpetkach, dlatego obuwie sportowe zabierz tylko wtedy, gdy ma znaczenie w diagnostyce, np. przy bólu podczas biegania.
Pierwsza wizyta fizjoterapeutyczna jest wizytą diagnostyczno-terapeutyczną. Obejmuje wywiad, analizę badań radiologicznych dla potrzeb fizjoterapii, badanie, ustalenie planu terapii, a także terapię wstępną.
Konsultacja jest pierwszym krokiem m.in. przy bólach kręgosłupa, bólach głowy, urazach i kontuzjach, dolegliwościach mięśniowo-stawowych, wadach postawy, a także przed operacją i po niej.
Jak się przygotować do pierwszej wizyty fizjoterapeutycznej?
Skup się na swoich dolegliwościach, ponieważ im dokładniej odpowiesz na pytania fizjoterapeuty, tym trafniej dobierzemy terapię. Zastanów się:
– Kiedy pojawia się ból? Czy jest stały od rana do nocy, czy wywołują go konkretne sytuacje, np. schylanie się, chodzenie, siedzenie lub określony ruch?
– Co nasila lub łagodzi dolegliwości, np. sen, stres czy jakaś aktywność?
– Czy ból ogranicza Cię w codziennych czynnościach lub podczas aktywności?
– Od kiedy trwa problem i czy jego początek wiążesz z konkretną sytuacją, np. pracą fizyczną lub urazem?
– Czy to pierwszy taki epizod, czy wcześniej również miewałaś/eś podobne bóle?
– Czy dolegliwości pojawiły się nagle, czy narastały stopniowo?
– Jakie masz za sobą urazy, zabiegi operacyjne i blizny?
– Jakie masz inne dolegliwości, nawet jeśli nie łączysz ich z głównym problemem, np. bóle głowy, szumy uszne, uczucie zatkania uszu, bóle w klatce piersiowej, problemy jelitowe czy nietrzymanie moczu?
Jeśli masz badania obrazowe (RTG, USG, MRI, TK), zabierz je ze sobą (płyta i opis). Kolejnym etapem jest badanie funkcjonalne, dlatego weź wygodny strój niekrępujący ruchów.
Konsultacje prowadzą w lokalu 4 m.in. mgr Jakub Kosiński, mgr Sylwia Dzieduszow, mgr Karolina Łapińska i mgr Zuzanna Makiełkowska. Wskazania i przeciwwskazania do metod, które stosujemy, znajdziesz w zakładce Metody pracy.
Konsultacja jest pierwszym krokiem m.in. przy bólach kręgosłupa, bólach głowy, urazach i kontuzjach, dolegliwościach mięśniowo-stawowych, wadach postawy, a także przed operacją i po niej.
Jak się przygotować do pierwszej wizyty fizjoterapeutycznej?
Skup się na swoich dolegliwościach, ponieważ im dokładniej odpowiesz na pytania fizjoterapeuty, tym trafniej dobierzemy terapię. Zastanów się:
– Kiedy pojawia się ból? Czy jest stały od rana do nocy, czy wywołują go konkretne sytuacje, np. schylanie się, chodzenie, siedzenie lub określony ruch?
– Co nasila lub łagodzi dolegliwości, np. sen, stres czy jakaś aktywność?
– Czy ból ogranicza Cię w codziennych czynnościach lub podczas aktywności?
– Od kiedy trwa problem i czy jego początek wiążesz z konkretną sytuacją, np. pracą fizyczną lub urazem?
– Czy to pierwszy taki epizod, czy wcześniej również miewałaś/eś podobne bóle?
– Czy dolegliwości pojawiły się nagle, czy narastały stopniowo?
– Jakie masz za sobą urazy, zabiegi operacyjne i blizny?
– Jakie masz inne dolegliwości, nawet jeśli nie łączysz ich z głównym problemem, np. bóle głowy, szumy uszne, uczucie zatkania uszu, bóle w klatce piersiowej, problemy jelitowe czy nietrzymanie moczu?
Jeśli masz badania obrazowe (RTG, USG, MRI, TK), zabierz je ze sobą (płyta i opis). Kolejnym etapem jest badanie funkcjonalne, dlatego weź wygodny strój niekrępujący ruchów.
Konsultacje prowadzą w lokalu 4 m.in. mgr Jakub Kosiński, mgr Sylwia Dzieduszow, mgr Karolina Łapińska i mgr Zuzanna Makiełkowska. Wskazania i przeciwwskazania do metod, które stosujemy, znajdziesz w zakładce Metody pracy.
Jeśli trudno Ci dotrzeć do gabinetu, np. tuż po operacji, fizjoterapeuta przyjedzie do Ciebie. Wizyty domowe prowadzi przede wszystkim mgr Jakub Kosiński, fizjoterapeuta ortopedyczny. Pierwsza wizyta wygląda podobnie jak w gabinecie: obejmuje wywiad, ocenę funkcjonalną i terapię, a także naukę ćwiczeń do samodzielnego wykonywania.
Przygotuj wypis ze szpitala, wyniki badań i listę leków, a także ok. 2 × 2 m wolnego miejsca na stół, który przywozimy. Wizyta kosztuje 200 zł, a dojazd na terenie Białegostoku jest wliczony w cenę. Szczegóły znajdziesz na stronie rehabilitacja domowa.
Przygotuj wypis ze szpitala, wyniki badań i listę leków, a także ok. 2 × 2 m wolnego miejsca na stół, który przywozimy. Wizyta kosztuje 200 zł, a dojazd na terenie Białegostoku jest wliczony w cenę. Szczegóły znajdziesz na stronie rehabilitacja domowa.
Pierwsza wizyta uroginekologiczna jest wizytą diagnostyczno-terapeutyczną. Obejmuje wywiad, analizę badań dla potrzeb fizjoterapii, badanie, ustalenie planu terapii, a także terapię wstępną. Pierwsza wizyta odbywa się obowiązkowo u mgr Magdaleny Stawiarz w lokalu 3a.
Jak się przygotować do pierwszej wizyty uroginekologicznej?
Skup się na swoich dolegliwościach i zastanów się:
– kiedy pojawia się ból lub objawy i czy wywołują je konkretne sytuacje, np. schylanie się, chodzenie czy siedzenie,
– co nasila lub łagodzi dolegliwości, np. sen, stres czy jakaś aktywność,
– czy problem ogranicza Cię w codziennych czynnościach lub podczas aktywności,
– od kiedy trwa problem i czy jego początek wiążesz z konkretną sytuacją, np. urazem lub operacją,
– czy to pierwszy taki epizod oraz czy objawy pojawiły się nagle, czy narastały stopniowo,
– jakie masz za sobą urazy, zabiegi operacyjne i blizny,
– jakie masz inne dolegliwości, np. bóle głowy, bolesne współżycie, problemy jelitowe czy nietrzymanie moczu.
Jeśli masz dokumentację medyczną, np. badania obrazowe (RTG, MRI, USG) lub karty informacyjne ze szpitala i zabiegów operacyjnych, zabierz ją ze sobą.
Podczas badania może być konieczne odsłonięcie obszaru ciała związanego z problemem, dlatego załóż bieliznę, w której czujesz się komfortowo, lub zabierz krótkie spodenki. Diagnostyka może wymagać także badania per vaginum (przez pochwę) lub per rectum (przez odbytnicę). Zawsze możesz wyrazić na nie zgodę lub nie.
Więcej o wskazaniach przeczytasz w zakładkach fizjoterapia uroginekologiczna oraz fizjoterapia w ciąży i połogu.
Jak się przygotować do pierwszej wizyty uroginekologicznej?
Skup się na swoich dolegliwościach i zastanów się:
– kiedy pojawia się ból lub objawy i czy wywołują je konkretne sytuacje, np. schylanie się, chodzenie czy siedzenie,
– co nasila lub łagodzi dolegliwości, np. sen, stres czy jakaś aktywność,
– czy problem ogranicza Cię w codziennych czynnościach lub podczas aktywności,
– od kiedy trwa problem i czy jego początek wiążesz z konkretną sytuacją, np. urazem lub operacją,
– czy to pierwszy taki epizod oraz czy objawy pojawiły się nagle, czy narastały stopniowo,
– jakie masz za sobą urazy, zabiegi operacyjne i blizny,
– jakie masz inne dolegliwości, np. bóle głowy, bolesne współżycie, problemy jelitowe czy nietrzymanie moczu.
Jeśli masz dokumentację medyczną, np. badania obrazowe (RTG, MRI, USG) lub karty informacyjne ze szpitala i zabiegów operacyjnych, zabierz ją ze sobą.
Podczas badania może być konieczne odsłonięcie obszaru ciała związanego z problemem, dlatego załóż bieliznę, w której czujesz się komfortowo, lub zabierz krótkie spodenki. Diagnostyka może wymagać także badania per vaginum (przez pochwę) lub per rectum (przez odbytnicę). Zawsze możesz wyrazić na nie zgodę lub nie.
Więcej o wskazaniach przeczytasz w zakładkach fizjoterapia uroginekologiczna oraz fizjoterapia w ciąży i połogu.
Pierwszy masaż obejmuje wywiad, diagnostykę i badanie funkcjonalne dla potrzeb masażu, a następnie sam masaż i w razie potrzeby instruktaż zalecanych ćwiczeń.
Jak się przygotować do pierwszego masażu leczniczego?
Skup się na swoich dolegliwościach, dzięki temu łatwiej odpowiesz na pytania. Zastanów się zwłaszcza, kiedy pojawia się ból, co go nasila lub łagodzi, od kiedy trwa problem i czy przechodziłaś/eś urazy lub operacje.
Jeśli masz badania obrazowe (RTG, USG, MRI, TK), zabierz je ze sobą. Weź również wygodny strój i bieliznę, w której czujesz się komfortowo, gdy trzeba odsłonić np. nogę.
Masaż leczniczy wykonują Bartłomiej Skrodzki w lokalu 4 oraz mgr Zuzanna Makiełkowska i mgr Ewelina Kalinowska w lokalu 3a. Wskazania i przeciwwskazania znajdziesz w opisie metody masaż leczniczy.
Jak się przygotować do pierwszego masażu leczniczego?
Skup się na swoich dolegliwościach, dzięki temu łatwiej odpowiesz na pytania. Zastanów się zwłaszcza, kiedy pojawia się ból, co go nasila lub łagodzi, od kiedy trwa problem i czy przechodziłaś/eś urazy lub operacje.
Jeśli masz badania obrazowe (RTG, USG, MRI, TK), zabierz je ze sobą. Weź również wygodny strój i bieliznę, w której czujesz się komfortowo, gdy trzeba odsłonić np. nogę.
Masaż leczniczy wykonują Bartłomiej Skrodzki w lokalu 4 oraz mgr Zuzanna Makiełkowska i mgr Ewelina Kalinowska w lokalu 3a. Wskazania i przeciwwskazania znajdziesz w opisie metody masaż leczniczy.
Pierwszy trening obejmuje wywiad, diagnostykę i specyficzne testy dla potrzeb treningu medycznego, a dopiero potem sam trening.
Jak się przygotować do pierwszego treningu medycznego?
Skup się na swoim celu:
– czy jesteś po kontuzji lub operacji i chcesz wrócić do sprawności, czy przewlekła choroba narządu ruchu ogranicza Twoje funkcjonowanie,
– która część ciała wymaga uwagi i jakie ruchy sprawiają Ci największą trudność na co dzień,
– jak długo trwa problem i jak wygląda jego historia.
Zabierz wygodny strój, w którym dobrze się ćwiczy. Najczęściej ćwiczymy w skarpetkach, dlatego obuwie sportowe jest potrzebne tylko wtedy, gdy ma znaczenie w diagnostyce, np. przy bólu podczas biegania. Trening odbywa się w lokalu 4, a więcej przeczytasz w zakładce trening medyczny.
Jak się przygotować do pierwszego treningu medycznego?
Skup się na swoim celu:
– czy jesteś po kontuzji lub operacji i chcesz wrócić do sprawności, czy przewlekła choroba narządu ruchu ogranicza Twoje funkcjonowanie,
– która część ciała wymaga uwagi i jakie ruchy sprawiają Ci największą trudność na co dzień,
– jak długo trwa problem i jak wygląda jego historia.
Zabierz wygodny strój, w którym dobrze się ćwiczy. Najczęściej ćwiczymy w skarpetkach, dlatego obuwie sportowe jest potrzebne tylko wtedy, gdy ma znaczenie w diagnostyce, np. przy bólu podczas biegania. Trening odbywa się w lokalu 4, a więcej przeczytasz w zakładce trening medyczny.
Pierwsza terapia wisceralna jest wizytą diagnostyczno-terapeutyczną. Obejmuje wywiad, analizę badań dla potrzeb fizjoterapii, badanie, ustalenie planu terapii, a także terapię wstępną. Odbywa się obowiązkowo u mgr Magdaleny Stawiarz w lokalu 3a, ponieważ fizjoterapeutę obowiązuje ustawowo badanie pacjenta i prowadzenie dokumentacji medycznej.
Jak się przygotować do pierwszej wizyty fizjoterapii wisceralnej?
– Czy dolegliwości pojawiają się regularnie, np. o określonej porze dnia, i czy coś konkretnego je wywołuje?
– Co nasila lub łagodzi dolegliwości, np. sen, stres, aktywność, leki czy pokarmy?
– Czy problem ogranicza Cię w codziennych czynnościach lub podczas aktywności?
– Od kiedy trwa problem i czy jego początek wiążesz z konkretną sytuacją, np. urazem lub operacją?
– Czy to pierwszy taki epizod oraz czy objawy pojawiły się nagle, czy narastały stopniowo?
– Jakie masz za sobą urazy, zabiegi operacyjne i blizny?
– Jakie masz inne dolegliwości, np. bóle głowy, bóle kręgosłupa, bolesne współżycie czy nietrzymanie moczu?
Zabierz dokumentację medyczną, np. badania obrazowe lub karty informacyjne ze szpitala. Podczas badania może być konieczne odsłonięcie obszaru ciała związanego z problemem, dlatego załóż bieliznę, w której czujesz się komfortowo. Więcej o wskazaniach przeczytasz w zakładce terapia wisceralna.
Jak się przygotować do pierwszej wizyty fizjoterapii wisceralnej?
– Czy dolegliwości pojawiają się regularnie, np. o określonej porze dnia, i czy coś konkretnego je wywołuje?
– Co nasila lub łagodzi dolegliwości, np. sen, stres, aktywność, leki czy pokarmy?
– Czy problem ogranicza Cię w codziennych czynnościach lub podczas aktywności?
– Od kiedy trwa problem i czy jego początek wiążesz z konkretną sytuacją, np. urazem lub operacją?
– Czy to pierwszy taki epizod oraz czy objawy pojawiły się nagle, czy narastały stopniowo?
– Jakie masz za sobą urazy, zabiegi operacyjne i blizny?
– Jakie masz inne dolegliwości, np. bóle głowy, bóle kręgosłupa, bolesne współżycie czy nietrzymanie moczu?
Zabierz dokumentację medyczną, np. badania obrazowe lub karty informacyjne ze szpitala. Podczas badania może być konieczne odsłonięcie obszaru ciała związanego z problemem, dlatego załóż bieliznę, w której czujesz się komfortowo. Więcej o wskazaniach przeczytasz w zakładce terapia wisceralna.
Przed pierwszym zabiegiem poprosimy Cię o wypełnienie ankiety o stanie zdrowia i przeprowadzimy krótki wywiad, aby wykluczyć przeciwwskazania do masażu.
Masaż ręczny wymaga odsłonięcia masowanej okolicy, dlatego weź wygodny strój i bieliznę, w której czujesz się komfortowo. Masaż relaksacyjny wykonuje mgr Ewelina Kalinowska. Więcej przeczytasz w zakładkach masaże klasyczne i relaksacyjne oraz masaż relaksacyjny.
Masaż ręczny wymaga odsłonięcia masowanej okolicy, dlatego weź wygodny strój i bieliznę, w której czujesz się komfortowo. Masaż relaksacyjny wykonuje mgr Ewelina Kalinowska. Więcej przeczytasz w zakładkach masaże klasyczne i relaksacyjne oraz masaż relaksacyjny.
Zaczynamy od ankiety i krótkiego wywiadu zdrowotnego, aby wykluczyć przeciwwskazania.
Nie musisz wcześniej zmywać makijażu, ponieważ demakijaż wykonujemy podczas zabiegu. Włosy pozostaw rozpuszczone, bo masaż Kobido obejmuje także techniki na głowie. Więcej o tej metodzie przeczytasz w artykule czym jest Kobido.
Nie musisz wcześniej zmywać makijażu, ponieważ demakijaż wykonujemy podczas zabiegu. Włosy pozostaw rozpuszczone, bo masaż Kobido obejmuje także techniki na głowie. Więcej o tej metodzie przeczytasz w artykule czym jest Kobido.
Przed pierwszym treningiem poprosimy Cię o uzupełnienie dokumentacji o stanie zdrowia. Jeśli jesteś w ciąży, otrzymasz zgodę na ćwiczenia, którą musi podpisać lekarz prowadzący ciążę. Zgoda jest obowiązkowa na drugim spotkaniu. Pobierzesz ją także w zakładce trening w ciąży i po porodzie.
Zajęcia prowadzi doświadczona położna i trenerka medyczna mgr Julia Borysewicz, która pomoże Ci przygotować się do porodu i wrócić do formy po nim. Trening zawsze poprzedzają wywiad i wykluczenie przeciwwskazań.
Zabierz wygodny strój. Najczęściej ćwiczymy w skarpetkach, więc obuwie sportowe nie jest potrzebne. Na trening po porodzie możesz przyjść z dzieckiem.
Zajęcia prowadzi doświadczona położna i trenerka medyczna mgr Julia Borysewicz, która pomoże Ci przygotować się do porodu i wrócić do formy po nim. Trening zawsze poprzedzają wywiad i wykluczenie przeciwwskazań.
Zabierz wygodny strój. Najczęściej ćwiczymy w skarpetkach, więc obuwie sportowe nie jest potrzebne. Na trening po porodzie możesz przyjść z dzieckiem.
Trening z położną mgr Julią Borysewicz to profilaktyka, przygotowanie ciała do narodzin dziecka i bezpieczne wzmocnienie. Jeśli ciąża przebiega fizjologicznie, możesz od razu zapisać się na trening. Nie rozpoczynamy go jednak, gdy zmagasz się z bólem układu ruchu, który nie był wcześniej zdiagnozowany.
Co, jeśli coś Cię niepokoi, np. ból miednicy lub kręgosłupa nieznanego pochodzenia albo nietrzymanie moczu? W takiej sytuacji na pierwszą wizytę umów się do mgr Magdaleny Stawiarz. Wspólnie zaplanujecie terapię i wykluczycie przeciwwskazania do treningu.
Co, jeśli coś Cię niepokoi, np. ból miednicy lub kręgosłupa nieznanego pochodzenia albo nietrzymanie moczu? W takiej sytuacji na pierwszą wizytę umów się do mgr Magdaleny Stawiarz. Wspólnie zaplanujecie terapię i wykluczycie przeciwwskazania do treningu.
Nasz gabinet przy ul. Łąkowej 9 w Białymstoku składa się z dwóch sąsiadujących lokali. To, do których drzwi się kierujesz, zależy od usługi i specjalisty, u którego masz wizytę.
LOKAL 3A – FIZJO-MENTAL Rehabilitacja (tel. 502 290 801):
– fizjoterapia uroginekologiczna – u mgr Magdaleny Stawiarz,
– fizjoterapia stomatologiczna – u mgr Zuzanny Makiełkowskiej,
– terapia wisceralna, kompleksowa terapia blizn i akupunktura – u mgr Magdaleny Stawiarz,
– masaże: leczniczy, klasyczny, drenaż limfatyczny, gorącymi kamieniami i Kobido – u mgr Zuzanny Makiełkowskiej lub mgr Eweliny Kalinowskiej,
– masaż relaksacyjny – u mgr Eweliny Kalinowskiej.
LOKAL 4 – ORTO&RUCH (tel. 519 723 078):
To nasza przestrzeń do aktywnej rehabilitacji, pracy z ciałem i bezpiecznego powrotu do sprawności. Przyjdź tutaj, jeśli masz wizytę na:
– konsultację fizjoterapeutyczną lub ortopedyczną – u mgr Jakuba Kosińskiego, mgr Sylwii Dzieduszow, mgr Karoliny Łapińskiej, mgr Zuzanny Makiełkowskiej lub mgr Marka Złotnika,
– trening medyczny, czyli indywidualne ćwiczenia lecznicze pod okiem fizjoterapeuty,
– masaż leczniczy – u Bartłomieja Skrodzkiego,
– trening w ciąży i po porodzie (Siła Dwojga i Siła Mamy) oraz trening dla kobiet – z położną mgr Julią Borysewicz,
– trening personalny – z trenerką Hanną Popko.
LOKAL 3A – FIZJO-MENTAL Rehabilitacja (tel. 502 290 801):
– fizjoterapia uroginekologiczna – u mgr Magdaleny Stawiarz,
– fizjoterapia stomatologiczna – u mgr Zuzanny Makiełkowskiej,
– terapia wisceralna, kompleksowa terapia blizn i akupunktura – u mgr Magdaleny Stawiarz,
– masaże: leczniczy, klasyczny, drenaż limfatyczny, gorącymi kamieniami i Kobido – u mgr Zuzanny Makiełkowskiej lub mgr Eweliny Kalinowskiej,
– masaż relaksacyjny – u mgr Eweliny Kalinowskiej.
LOKAL 4 – ORTO&RUCH (tel. 519 723 078):
To nasza przestrzeń do aktywnej rehabilitacji, pracy z ciałem i bezpiecznego powrotu do sprawności. Przyjdź tutaj, jeśli masz wizytę na:
– konsultację fizjoterapeutyczną lub ortopedyczną – u mgr Jakuba Kosińskiego, mgr Sylwii Dzieduszow, mgr Karoliny Łapińskiej, mgr Zuzanny Makiełkowskiej lub mgr Marka Złotnika,
– trening medyczny, czyli indywidualne ćwiczenia lecznicze pod okiem fizjoterapeuty,
– masaż leczniczy – u Bartłomieja Skrodzkiego,
– trening w ciąży i po porodzie (Siła Dwojga i Siła Mamy) oraz trening dla kobiet – z położną mgr Julią Borysewicz,
– trening personalny – z trenerką Hanną Popko.
Pierwsza wizyta jest wizytą diagnostyczno-terapeutyczną i odbywa się u mgr Zuzanny Makiełkowskiej w lokalu 3a. Obejmuje wywiad, badanie stawów skroniowo-żuchwowych, mięśni twarzy, szyi i postawy ciała, ustalenie planu terapii, a także terapię wstępną.
Jak się przygotować do pierwszej wizyty?
Zastanów się:
– czy odczuwasz ból szczęki, twarzy lub głowy i kiedy się nasila, np. rano, po jedzeniu czy w stresie,
– czy słyszysz trzaski lub przeskakiwanie w stawie przy otwieraniu ust,
– czy zaciskasz lub zgrzytasz zębami, także w nocy,
– czy masz szumy uszne, uczucie zatkania uszu lub zawroty głowy,
– czy jesteś w trakcie leczenia ortodontycznego lub protetycznego.
Zabierz dokumentację od stomatologa lub ortodonty, np. zdjęcie pantomograficzne lub tomografię (CBCT), a także szynę relaksacyjną, jeśli ją masz. Terapia może obejmować techniki wewnątrz jamy ustnej, które wykonujemy w rękawiczkach. Więcej przeczytasz w zakładce fizjoterapia stomatologiczna.
Jak się przygotować do pierwszej wizyty?
Zastanów się:
– czy odczuwasz ból szczęki, twarzy lub głowy i kiedy się nasila, np. rano, po jedzeniu czy w stresie,
– czy słyszysz trzaski lub przeskakiwanie w stawie przy otwieraniu ust,
– czy zaciskasz lub zgrzytasz zębami, także w nocy,
– czy masz szumy uszne, uczucie zatkania uszu lub zawroty głowy,
– czy jesteś w trakcie leczenia ortodontycznego lub protetycznego.
Zabierz dokumentację od stomatologa lub ortodonty, np. zdjęcie pantomograficzne lub tomografię (CBCT), a także szynę relaksacyjną, jeśli ją masz. Terapia może obejmować techniki wewnątrz jamy ustnej, które wykonujemy w rękawiczkach. Więcej przeczytasz w zakładce fizjoterapia stomatologiczna.
Przed pierwszym zabiegiem poprosimy Cię o wypełnienie ankiety o stanie zdrowia i przeprowadzimy krótki wywiad, aby wykluczyć przeciwwskazania, np. ostry stan zapalny, zakrzepicę czy niewyrównaną niewydolność serca. Drenaż wykonujemy w lokalu 3a, a czas zabiegu wybierasz w Booksy w zależności od okolicy ciała.
Jeśli masz obrzęk po operacji lub obrzęk limfatyczny, zabierz dokumentację medyczną, np. kartę informacyjną ze szpitala. Załóż wygodny strój i bieliznę, w której czujesz się komfortowo, ponieważ zabieg wymaga odsłonięcia opracowywanej okolicy.
Więcej przeczytasz w zakładce drenaż limfatyczny.
Jeśli masz obrzęk po operacji lub obrzęk limfatyczny, zabierz dokumentację medyczną, np. kartę informacyjną ze szpitala. Załóż wygodny strój i bieliznę, w której czujesz się komfortowo, ponieważ zabieg wymaga odsłonięcia opracowywanej okolicy.
Więcej przeczytasz w zakładce drenaż limfatyczny.
Przed pierwszymi zajęciami grupowymi zapraszamy Cię na krótką konsultację ruchową, czyli ocenę Twojej sprawności fizycznej i możliwości treningowych. Zapiszesz się na nią telefonicznie: 519 723 078. Podczas konsultacji sprawdzamy, jak się poruszasz, a także pytamy o stan zdrowia, przebyte urazy i Twoje cele. Dzięki temu dobieramy grupę o podobnej sprawności. Na zajęcia weź wygodny strój i wodę. Fizjoprofilaktyka to grupa do 5 osób, a Aktywny Senior do 4 osób. Zajęcia trwają 50 minut.